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　　練跆拳道的好處與壞處1. 有助于身體健康。跆拳道是一種高強度的運動，對于提高身體素質、協調性、靈活性等方面都有很好的效果。同時，跆拳道也能促進血液循環，增強免疫力，對于預防疾病有一定的作用。

　　2. 培養自律性和耐力。跆拳道需要長時間的練習和訓練，能培養人的自律性，培養人的堅韌毅力和耐力。這對于人的個人發展和職業發展都有很大的幫助。

　　3. 培養自我保護和防衛意識。跆拳道強調自我防御和保護，能幫助人學會如何應對突發情況和保護自己。

　　1. 有一定的運動傷害風險。跆拳道是一項具有一定危險性的運動，訓練和比賽中易受傷。例如，膝蓋、踝關節等部位容易受到傷害。

　　2. 特別是對于年輕人來說，跆拳道容易培養出攻擊性。跆拳道強調自我保護和防衛，但若不注意就會培養出人的攻擊性，讓年輕人沉迷于斗爭和攻擊中米樂M6官網。

　　3. 單純追求競技和勝利，而忽視了跆拳道本質上的修身和涵養，給人的心理、精神健康帶來負面影響。

　　總的來說，跆拳道是一項提升身體素質、培養自律性的優秀運動，但也要注意其傷害風險以及培養人攻擊性的問題，需要在實踐中注意平衡。

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