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18302564812發布時間：2024-04-24 20:32:58 點擊量：
mile米樂m6學跆拳道有什么好處？跆拳道起源于朝鮮半島，是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手腳進行格斗或對抗的運動。
跆拳道的套路共有25套，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛等基本功夫，是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術。
跆拳道深受大眾歡迎，我們所熟知的明星，例如劉濤、張藍心、吳奇隆、林俊杰等對跆拳道非常熱愛，吳奇隆還是省專業的跆拳道和柔道運動員。
學習跆拳道可以讓孩子變得有力量，鍛煉身體的靈活性，在面對生活遇到的種種問題時，能產生隨機應變的能力，擁有強大的自信心，不管在什么場景下，都不會怯場。
練習跆拳道等武術，不僅需要持之以恒地鍛煉，同時需要經過辛苦地訓練，能培養孩子的吃苦耐勞能力，從容面對逆境，增強毅力。
學習跆拳道可以有效調動身體各部位的肌肉，上肢、腳步等動作進行協調性配合，能使身體變得協調與靈活，身體的關節和韌帶都會得到有效的開發，可以全面提升身體平衡和柔韌性等。
跆拳道具有獨特的訓練方式，可以有效增強人的柔韌性和靈活度米樂M6官網登錄入口，經過挺胸、抬頭、立腰等姿勢訓練，可以讓雙腿的線條感變得非常好看，是幫助獲得優美身材的獨特方法。
跆拳道是一項需要消耗大量體力的運動，在運動中，讓身體各部位都能得到鍛煉。經常大量的練習，還會有效改善身體系統，刺激視覺、聽覺等方面機能。增強心肺和呼吸功能，減少罹患心臟等疾病。
運動過后，消耗過大，食欲會大增，如果營養充足，可以有效增強身體體魄，增強身體抵抗力，減少患病可能性。
學習跆拳道的人必懂得一句話，“以禮始，以禮終”，修學武術之人對禮儀都是很講究的，畢竟要習武先習德，德行如果不行，武術水平越高，有可能會對社會產生更大的危害。
學習跆拳道的人不會輕易惹事，但也有底氣面對挑戰。所以家長不必擔心，孩子學了跆拳道，會不會打架。
跆拳道不僅有個人競技比賽，也有團隊競技以及混雙、團隊自衛術比賽等項目，練習跆拳道可以培養孩子的合作能力，遵守紀律的習慣、團隊合作的觀念。
跆拳道作為一項強身健體又能鍛煉意志的體育項目，非常值得學習，學習跆拳道如果能有教練的教學，是不會太難的，學習跆拳道讓你變得更加勇敢和自信。
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楊教練，1996年練習至今，自身受過嚴格，系統的跆拳道訓練，比賽經驗豐富。獲得過深圳市跆拳道錦標賽冠軍、四川省跆拳道錦標賽亞軍。教學專業優秀！
逯教練，是原北京專業隊退役的，是國家一級運動員。曾多次獲得全國前三的好成績。現任小學體育老師兼北京市海淀跆協負責人。帶領的學生多次獲得市級冠軍。